Die Zugspitze

Die Zugspitze Deutschlands Gipfel: Die Zugspitze Die Zugspitze ist der höchste Berg Deutschlands und ein beliebtes Ausflugsziel. Allerdings erklimmen die wenigsten Menschen den Berg selbst. Eine Seilbahn sorgt dafür, dass auch Nicht-Athleten den atemberaubenden Blick vom Dach der Republik genießen können. Wandern in den Hochalpen In den Alpen kann man die Natur noch genießen: Große […]

Wandern ist cool!

Wandern ist cool!   Wandern wird immer beliebter. Warum ist das so und ist wandern wirklich so gut für die Gesundheit? In Amerika ist Wandern seit langem bereits Volkssport und heißt dort Hiking. Natürlich hört sich Hiking viel cooler an als Wandern und doch ist es das gleiche, nämlich Bewegung zu Fuß in freier Natur. […]

Burnout

Burnout bietet die Chance, das Leben zu verändern Fühlen Sie sich in letzter Zeit oft ausgebrannt? Möchten Sie Ihr bisheriges Leben ändern und aus dem ständigen Stress aussteigen? Möglicherweise ist Ihr Burnout der ideale Anlass, eine ehrliche Inventur Ihres bisherigen Lebens vorzunehmen und sich anschließend umzuorientieren. In dieser schwierigen Situation sollten Sie positiv denken und […]

Die Mosel

Die Mosel Die Landschaft an der Mosel Die Mosel-Gegend ist ein wunderschönes Urlaubsziel, das sich sowohl für einen Wochenend-Kurzaufenthalt als auch für eine mehrwöchige Urlaubsreise eignet. Die Kombination aus einer der schönsten Landschaften Deutschlands und unzähligen Kulturdenkmälern, die der Besucher entdecken kann, macht sie zu einem äußerst attraktiven Reiseziel für jedermann. Die Mosel entspringt auf […]

Riva del Garda

Riva del Garda Riva del Garda, ein Kurort mit unzähligen Sportmöglichkeiten Riva del Garda ist ein mondäner quirliger Ferienort im norditalienischen Trentino. Er liegt am nördlichen Ufer des Gardasees und ist von steil aufragenden mächtigen Bergen umgeben. Durch sein mildes mediterranes Klima, in dem Palmen, Zitronen, Oliven und Lorbeerbäume gedeihen und der reinen Bergluft ist […]

Abenteuer Namibia

Abenteuer Namibia   Namibia mit seinen endlosen Weiten und seiner abwechslungsreichen Landschaft ist ein wahres Paradies für alle Naturliebhaber, Wanderer und Outdoor-Reisende. Das Land ist vor allem geprägt von den Wüstenlandschaften der Kalahari und den Sanddünen der Namib. In der Regenzeit verwandeln sich karge Landstriche blitzschnell in grüne Oasen. Namibia hat eine reichhaltige Tierwelt zu […]

Rennrad unter Palmen

Mallorca, ein Paradies für Radfahrer Die Baleareninsel Mallorca gehört schon seit geraumer Zeit zu den Lieblingsreisezielen der Deutschen. Wer die Insel jedoch nur auf den Ballermann reduziert, tut ihr Unrecht. Mallorca hat mehr zu bieten als Bettenhochburgen und feuchtfröhliche Parties am Strand. Gerade in den letzten Jahren versuchte man hier das Image aufzubessern – mit […]

Sport über 50, warum?

Sport über 50 warum? Jeder Mensch hat verschiedene Gründe warum er etwas tut. Warum treiben Menschen Sport? Gesundheit, Fitness, einen schlanken Körper, das allgemeine Befinden verbessern, werden wohl die meisten angeben, wenn sie gefragt werden warum treibst du Sport? Die Leistungsfähigkeit im heutigen Berufsleben wird immer wichtiger. Viele Arbeitsplätze sind lange nicht mehr so sicher, […]

Outdoor Training vs. Fitness-Studio

Ich werde immer wieder gefragt: Was ist besser, Fitness-Studio oder Outdoorsport? Dazu kann ich keine klare Empfehlung aussprechen. Jeder muss für sich selbst ausprobieren, was besser ist. Ideal wäre z.B. beide Varianten zu kombinieren. Vorausgesetzt man hat die Zeit dazu.Ich persönlich bevorzuge das Outdoortraining, aber dazu später mehr. Wichtig ist, dass das Training regelmäßig gemacht […]